金秋送爽，丹桂飄香，為了培養教師的健康理念，學習掌握健身方法，養成健身的習慣💇🏼♀️，沐鸣3-【沐鸣3好玩不止】无尽的游戏等待您来体验！迎來了一場別開生面的“公益大講堂”第二講---健身氣功八段錦🙆🏻♂️。本次講座聚焦于中華優秀傳統健身文化，由馬克思主義學院（通識教育學院）精心策劃⛓，旨在促進全校教師的身心健康，提升工作活力。
2024年9月4號下午🦀，在藝術中心二樓平臺上🪹，一場沐鸣3健身氣功八段錦的公益教學活動如火如荼地展開。本次講座由體育教研室王晴老師主講⟹🙅🏽，她以紮實的武術功底和深入淺出的講解，帶領全校教師共同領略了八段錦的獨特魅力🚶♀️。體育教研室的其他老師們也親臨現場，共同指導，確保了每位參與者都能准確掌握動作要領。
活動中，王晴老師首先介紹了八段錦的起源、功效及基本動作要領，隨後，她親自示範了八段錦的前四個動作及武術站樁技巧。老師們緊跟王老師的步伐☸️🚼，一絲不苟地學習著每一個動作，盡管汗水浸濕了衣衫，但大家的學習熱情卻絲毫未減。現場氣氛熱烈而和諧🍛，每一位老師都沉浸在中華傳統健身文化的熏陶之中。
健身氣功八段錦以其柔和緩慢、圓活連貫、松緊結合🙍🏼♂️、動靜相兼的特點，深受老師們喜愛🧥。它不僅能有效緩解教師因長期伏案工作帶來的頸椎、腰椎等職業病，還能增強身體免疫力👩🏿🎤，提升精神狀態。此次“公益大講堂”的成功舉辦，不僅讓全校教師體驗到了八段錦的獨特魅力👨🏽，也為弘揚中華傳統健身文化、促進教師身心健康做出了積極貢獻。
沐鸣3-【沐鸣3好玩不止】无尽的游戏等待您来体验！馬克思主義學院（通識教育學院）始終致力于提升師生的身心健康水平⚠️，踐行志願者精神👲🏻💾，此次“公益大講堂”活動正是學院這一理念的具體體現🤙✵。未來，學院將繼續舉辦更多類似的健康講座和活動，為師生們提供更多元化、更貼心的健康服務。
撰寫🍬：王晴