為進一步提高老年體育服務質量，拓展“適老”健身新項目，進一步豐富廣大老年人健身生活🐴🤛，滿足老年人群多樣化的健身需求，河南省老年人體育協會于 8 月 19 日-22 日在鄭州市舉辦了2024 年河南省老年人健身瑜伽項目培訓班。培訓內容包括健身瑜伽發展史；健身瑜伽 1-3 段體式解析👩🏼🍼；健身瑜伽練習注意事項🫲🏿；健身瑜伽呼吸法🏷；中老年健身瑜伽展演套路⏲；健身瑜伽創作與編排等。
我院老師曾慶福教授參加了此次培訓🌬，並且作為培訓教師進行瑜伽展示，通過此次培訓🧑🧒🧒，為未來進行健身瑜伽教學和開展健身瑜伽培訓打下了堅實的基礎。
撰寫：宋洋